Întrebări frecvente

A crea obiceiuri sănătoase de somn începe cu a înțelege somnul și nevoile de somn ale copilului, precum și factorii care influențează un somn de calitate. Odată ce ai aceste repere, este esențial să îți dai timp să îți observi copilul, să îl cunoști, astfel încât să îi înțelegi comportamentul în diferite situații. Sunt aici să te ajut cu toate aceste informații, într-un mod coerent și concis. 

Sunt atât de multe informații despre somnul copilului pe social media, încât e foarte greu să îți dai seama ce funcționează pentru voi și ce nu. Alături de mine, vei primi informații clare și coerente, în funcție de temperamentul copilului, valorile și prioritățile familiei tale. Mai mult decât atât, te voi ajuta să îți cunoști copilul din perspectiva somnului și să înțelegi anumite tipuri de comportament. Somnul copilului nu e despre a aplica rețete și metode, ci despre a-ți cunoaște copilul pentru a putea răspunde nevoilor sale într-un mod responsabil. 

Între 2 și 4 luni, vârsta ajustată, este momentul optim pentru a exersa adormirea independentă. Acest proces presupune a alinia toți factorii care influențează calitatea somnului și a elimina gradual implicarea ta în procesul de adormire a copilului.

După de 4-5 luni, vârsta ajustată, îl puteți învăța să adoarmă independent, aplicând o metodă blândă de sleep training, oferindu-i sprijin pe tot parcursul procesului.