Întrebări frecvente

A crea obiceiuri sănătoase de somn începe cu a înțelege somnul și nevoile de somn ale copilului, precum și factorii care influențează un somn de calitate. Odată ce ai aceste repere, este esențial să îți dai timp să îți observi copilul, să îl cunoști, astfel încât să îi înțelegi comportamentul în diferite situații. Sunt aici să te ajut cu toate aceste informații, într-un mod coerent și concis. 

Sunt atât de multe informații despre somnul copilului pe social media, încât e foarte greu să îți dai seama ce funcționează pentru voi și ce nu. Alături de mine, vei primi informații clare și coerente, în funcție de temperamentul copilului, valorile și prioritățile familiei tale. Mai mult decât atât, te voi ajuta să îți cunoști copilul din perspectiva somnului și să înțelegi anumite tipuri de comportament. Somnul copilului nu e despre a aplica rețete și metode, ci despre a-ți cunoaște copilul pentru a putea răspunde nevoilor sale într-un mod responsabil. 

Adormirea independentă este doar un concept ce s-a cuibărit tare bine în psihicul părinților obosiți într-o perioadă vulnerabilă, care e firesc să vină cu multă nesiguranță, oboseală și eforturi de adaptare la rolul și ritmul de părinte. Adormirea independentă a apărut în societățile industriale, ca urmare a unei realități sociale și economice în care realitatea psiho-emoțională a mamei la început nu era o prioritate. Adormirea independentă presupune „a învăța” bebelușul să adoarmă fără intervenție din partea părintelui sau cu intervenții minime. Problema majoră a acestei abordări prin aplicarea unor metode ce implică absența sau un nivel redus de interacțiune din partea părintelui este că  ignoră total nevoile psiho-emoționale ale bebelușului dar și impactul asupra relației de atașament dintre părinte și bebeluș. 

Deși pot înțelege că sunt situații când părinții au nevoie să facă schimbări în ceea ce privește adormirea și readormirea bebelușului pentru că efectiv devin copleșitoare și nesustenabile, în special pentru mamă.  Oricând simțiți această nevoie, vă recomand cu drag să alegeți să înțelegeți mai întâi nevoile bebelușului atât cele fiziologice, cât și cele psiho-emoționale și impactul acestora  asupra manifestărilor ce apar în contextul somnului. Abia după ce ați înțeles ce se întâmplă în viața bebelușului și în viața de familie și ați identificat corect problema, puteți face schimbările de care aveți nevoie, pas cu pas, ținând cont de ritmul de adaptare al copilului, de nevoia lui de sustinere emotională pentru a procesa schimbarea. 

Somnul și schimbările de adormire, readormire și orice altă manifestări în contextul somnului pot fi gestionate cu blândețe, fără stres sau presiune, cu pași mici, care îți dau timp să îți cunoști copilul.